Если вы хотите, чтобы о вашем бизнесе на трассе или предстоящим событии узнали, отмечайте его на карте, на форуме будет автоматически создана тема для обсуждения. Доступно только зарегистрированным пользователям.

Лежим на валике

Делитесь опытом!
Аватара пользователя
angst
Сообщения: 1048
Зарегистрирован: 23:51, 24 ноя 2011
Благодарил (а): 92 раза
Поблагодарили: 36 раз
Контактная информация:

Лежим на валике

Сообщение angst »

По пять минут в день лежим на валике так как на рисунке.Изображение
На мой взгляд это конечно не панацея. Но. С этого начнется ваше желание заняться собой, а когда появится первый результат, то и азарт появится. А результат появится примерно через пару недель. Животик начнет уходить вес падать. Купите себе напольные весы, и становитесь на них. Первый раз я с большим трудом мог продержаться в таком положении 5 мин, меня всего трясло от напряжения.
Аватара пользователя
bogdan
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 14:52, 12 фев 2020

Лежим на валике

Сообщение bogdan »

Неплохой совет, но лучше мне кажется еще какие-то упражнения добавить...
Ответить

Вернуться в «Здоровье»