С возрастом, а особенно у водителей случается защемление нерва межпозвонковыми дисками, которые с годами стираются, а другими словами остеохондроз. Пишу об этом, так как сам прошел и продолжаю проходить эту болячку. Что противопоказано? Во первых всяческие прогревающие мази, которые рекламируют торгаши от медицины. Забудьте про баню. Не застывайте. Забудьте про прыжки с высоты от метра и выше. Остеохондроз дает осложнения, воспаляется седалищный нерв ( это когда ногу тянет, боли страшные). Шейный остеохондроз затрагивает нервы верхних конечностей, при длительном защемлении начинают неметь пальцы рук. Если в дороге такая беда приключилась, снимает боль
Диклофенак , лучше сделать укол внутримышечно. Для шеи помогает разгружающий воротник ортопедический

.
Фотка случайная из сети, не подкалывать ).
Как лечить?
Не стесняемся, идем к неврологу, он вас посмотрит, пошлет на снимки, поставит диагноз. Если у вас не дай бог есть межпозвоночная грыжа, не ходите к костоправам и прочим мануальщикам, можете стать инвалидами. Когда грыжи нет, можете посетить проверенных. Невролог назначит препараты, помогающие убрать воспаление и отёк тканей.
Берегите себя.